Les classes de gimnàstica al Casal realitzem activitats molt variades. Totes aquestes activitats milloren l'estat físic de les persones que hi assisteixen.
Les activitats que realitzem són les següents:
- Estiraments
- Moviment de totes les articulacions
- Activitats drets i asseguts.
- Millorem la nostra força i equilibri
- Ballem
- Controlem la respiració
I moltes altres coses!
Si voleu practicar a casa les coreografies que hem fet, aquí teniu les cançons:
No hay comentarios:
Publicar un comentario